✅2S+1A 🌸Сторожук Алеся
Тренировочный процесс Написать нам лично: https://t.me/riceluhc?direct
✅2S+1A 🌸Сторожук Алеся
Есть у нас одна большая любовь на всех — лёд, музыка и то, что мы создаём вместе. 💜⛸️ Спортивный балет для меня — это не только про красивые постановки и синхронные движения. Это про наших детей, которые растут рядом друг с другом, учатся чувствовать друг друга, поддерживать, доверять и быть одной маленькой, но такой сильной семьёй. За каждым выходом на лёд — столько всего, чего не видно зрителю. Усталость после тренировок, волнение перед выступлением, улыбки, объятия, переживания друг за друга и радость, когда наконец получается то, над чем так долго работали. И знаете, что самое тёплое? Наблюдать, как они меняются не только как спортсмены, но и как люди. Как становятся ближе, как учатся быть командой, как радуются успехам друг друга и вместе преодолевают трудности. Хочется, чтобы спустя годы они вспоминали не только свои прокаты и медали, но и вот это время. Наши тренировки, наши шутки, наши объятия, наши маленькие традиции и людей, которые были рядом. 🥹❤️ Ведь в конечном счёте именно из таких моментов и складывается что-то по-настоящему ценное. «Амурские рыси» — это гораздо больше, чем спорт. Это люди, которые однажды встретились на льду и стали друг другу немножечко семьёй.🐾💜
Канал «ФК «Амурские рысята»» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостинг«ФК «Амурские рысята»» - канал из категории «Спорт», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 484 подписчика суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 9 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Когда тренер — это не только про прыжки, дисциплину и медали, но и про любовь, безумие и общие приколы 😂💜 «Амурские рыси» — без тебя меня нет! 🐾❤️🔥
⛸️ Крюки в фигурном катании: зачем они нужны и почему так сложны? На схеме — крюки: ПВВ, ПНВ, ЛНВ и ЛВВ. Это сложные повороты, которые требуют от фигуриста хорошего владения ребром конька, координации и контроля над телом. 🔹 Что такое крюк? Это поворот на одной ноге, при котором фигурист меняет направление движения и переходит с одного ребра конька на другое. Траектория при этом напоминает кривую с характерным изломом — отсюда и название. 🔹 Для чего нужны крюки? • Для освоения сложных шаговых дорожек и связок. • Для развития техники скольжения, баланса и контроля над ребром. • Для подготовки к более сложным техническим элементам и повышения качества катания. 🔹 Почему они сложные? В крюке важно не просто развернуть корпус. Нужно точно контролировать ребро конька, положение таза и плеч, перенос веса и направление движения. При этом поворот должен быть чётким, без потери скорости и равновесия. Крюк — это не просто поворот, а показатель технической грамотности фигуриста. Чем чище исполнение, тем увереннее и качественнее выглядит катание! 💪❄️ 🐾 В фигурном катании красота начинается с техники!