Ну что, мой январь официально будет другим После нашей встречи с Иваном в Zoom всё встало на свои места. Официально заявляю: я еду в Гокарну в январе. И, что еще приятнее, группа уже начинает собираться. Знаете, есть в этом какая-то особая магия - когда ты видишь, что вокруг собираются люди с похожими запросами. Кому-то нужно выдохнуть после тяжелого года, кому-то - вернуть тело в тонус, а кому-то просто увидеть океан вместо серого неба. Мы с Иваном уже начали собирать состав. И если вы слушали эфир (или пропустили его), но до сих пор думаете «а может, и мне?» - это ваш знак. Самое время перестать сомневаться и написать мне. Расскажу, какие есть варианты по размещению и что нужно сделать, чтобы забронировать место на наш йога-тур. Кто со мной? Ставьте «+» в комментариях или пишите в личку @katerina_wellnes ❤️ 💡 Wellness йога
▪️Это ваш гид к гармонии и здоровью. Уроки йоги для всех уровней, полезные советы по аюрведе и wellness, дыхательным техникам и медитации. Авторская методика растяжки. По всем вопросам @katerina_wellnes Получите подарок @osankakaterinaJi_bot
Статистика канала
Число подписчиков
Последние посты
🎥 Обещанное упражнение Это моя альтернатива приседаниям. Работает изолированно на большую ягодичную мышцу, а квадрицепс при этом не включается - то, что мне и нужно. Можно делать дома с резинками. Есть одно но: для этого движения нужна хорошая растяжка. И йога здесь отлично помогает: дает нужную гибкость в тазобедренных суставах. Для меня йога и зал - не враги, а две взаимно усиливающие системы. Вместе они дополняют друг друга. Попробуйте и напишите в комментариях, чувствуете ли ягодицы? 🍑 💡 Wellness йога
Канал «Wellness Йога» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостингДругие каналы в категории «Красота и здоровье»
О канале «Wellness Йога»
«Wellness Йога» - канал из категории «Красота и здоровье», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 3 243 подписчика суммарно в Telegram и MAX. За последние 27 дней в истории MaxGate учтено 16 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
