Территория здоровья🥦

Эти боулы способны влюбить в себя с первой вилки! 3 ярких сочетания, много вкуса и тот самый соус, который объединяет всё в идеальную тарелку 🥑🍤 🥗 Боул №1 — сытная классика Гречка, курица, яйцо, томаты, огурцы, кукуруза и красный лук. 🥭 Боул №2 — тропическое наслаждение Рис, руккола, томаты, манго, авокадо, эдамаме и креветки. 🍍 Боул №3 — яркий микс Киноа, креветки, салат, кукуруза, морковь по-корейски, ананас и томаты. 🤤 И самое главное — заправляем каждый боул кунжутным соусом и сладким чили! Именно это сочетание добавляет нежность, пикантность и тот самый вкус, ради которого хочется доесть всё до последней ложки. Сохраняй идеи, чтобы разнообразить своё меню, и пиши в комментариях: 1, 2 или 3 — какой боул выберешь ты? 👇 #боулы #рецепты

Лучший лимфодренаж - это работа наших мышц! 💚 Когда мышцы сокращаются, они помогают лимфе продвигаться по лимфатическим сосудам. Поэтому обычная мышечная нагрузка - один из самых естественных способов поддерживать лимфоток. В этой 10-минутной утренней зарядке мы объединим элементы силовой нагрузки с мягкой растяжкой Посвятите завтра себе любимой 10 минут кайфа для души и тела 🥰 #зарядка