#начинаемнеделю Наша природа полна оптимизма 😍 Чего и я всем желаю на этой неделе! ☀️
Это мой канал про благополучие взрослого человека. Про вторую половину жизни и о том, как сохранить ее качество максимально долго. Обучаю взрослых новым способам действовать, видеть и думать. Для связи @nataliatsvetaeva
#начинаемнеделю Наша природа полна оптимизма 😍 Чего и я всем желаю на этой неделе! ☀️
#мояформула формы #чтоячитаю Ирвин Ялом, «Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти». Хотела поделиться одной мыслью из книги, которая меня не отпускает: Ялом приводит пример Ивана Ильича из повести Льва Толстого «Смерть Ивана Ильича». Перед смертью тот с мучительной ясностью понимает: он умирает плохо, потому что жил плохо. Автор разбирает эту историю и предлагает практику: представьте, что ваша жизнь повторяется бесконечное число раз. Каждый день проходит точно так же, как вы прожили его в первый раз. А теперь спросите себя: как бы вы прожили сегодняшний день, если бы он повторялся бесконечно? Удивительно, но после такого вопроса сразу хочется многое делать иначе. Настаивать я не буду, тема очень серьезная, но практику я советую попробовать. Книгу положу в комментарии, можно скачать.
Канал «Наталья Цветаева | Второе дыхание» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостинг«Наталья Цветаева | Второе дыхание» - канал из категории «Психология», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 177 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 17 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
5 ловушек режима дня, в которых вы тонете (и не замечаете). 💼 Ловушка №5 (последняя): «Мой рабочий день не заканчивается никогда»
Попалась статья. https://naked-science.ru/article/medicine/stress-delo-v-kishechnike Вообще не зря кишечник считается «вторым мозгом». А еще около 90% серотонина вырабатывается именно в кишечнике.☺️ Вы знали?