Проведите 1–2 минуты, вспоминая моменты доброты, которые видели сегодня или в недавнее время. #найти_силы #благодарность #тёплые_чувства
Назад в каталог
Маленькие шаги. Как справляться со стрессом с помощью саморегуляции и заботы о себе
Очень простые напоминалки-рекомендации, помогающие успокоиться, расслабиться, справиться с тревогой и волнением или же взбодриться, поднять настроение и концентрацию внимания при стрессе или высокой нагрузке
Статистика канала
Всего подписчиков
671
Подписчиков в MAX
8
Подписчиков в Telegram
663
Постов за 13 дней
41
Число подписчиков
Число постов
3
2
0
Последние посты
Слегка потянитесь всем телом - руки вверх, ноги вытяните, спину выпрямите, голову слегка запрокиньте. Удержите на 3 секунды, затем расслабьтесь. Повторите 2 раза. #взбодриться #тело #разминка
Канал «Маленькие шаги. Как справляться со стрессом с помощью саморегуляции и заботы о себе» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостингДругие каналы в категории «Психология»
О канале «Маленькие шаги. Как справляться со стрессом с помощью саморегуляции и заботы о себе»
«Маленькие шаги. Как справляться со стрессом с помощью саморегуляции и заботы о себе» - канал из категории «Психология», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 671 подписчик суммарно в Telegram и MAX. За последние 13 дней в истории MaxGate учтено 41 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
